🐕‍🦺 Analisis Keterampilan Gerak Menggiring Bola Basket

Keterampilan bola basket terdiri dari lima teknik, yaitu mengumpan (passing), menggiring (dribbling), menembak (shooting), berputar (pivot), dan rebound. Keterampilan gerak memantul-mantulkan bola ke lantai atau ke tanah dengan berlari cepat atau pelan disebut dribbling atau menggiring. terhadap keterampilan menggiring bola pada peserta ekstrakulikuler sepakbola (Y) dengan koefisien koerlasi (ry 1) sebesar 0,980 dan kontribusi sebesar 96%. Kata Kunci: keseimbangan, kelincahan, keterampilan menggiring bola Pada hakikatnya permainan sepakbola merupakan permainan beregu yang menggunakan bola sepak. 1. Melakukan doa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pembelajaran senam lantai. 2. Menunjukkan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan pembelajaran senam lantai dengan tetap meningkatkan kemampuan dan menunjukkan sikap tawakal terhadap hasil akhir. 3. Menunjukkan perilaku baik dengan melakukan gerakan senam lantai sesuai fungsi tubuh. 4. Permainan bola basket merupakan permainan yang gerakannya sangat kompleks, yaitu gabungan dari berjalan, berlari, melompat, serta unsur kekuatan, kecepatan, ketepatan, kelenturan, dan lain-lain. Untuk melakukan gerakan-gerakan bola basket secara baik, diperlukan kemampuan dasar fisik yang memadai. Dengan kondisi fisik yang baik tentu akan Tujuan permainan bola basket adalah mencetak angka atau poin sebanyak-banyaknya. Tim yang bisa mencetak poin paling banyak akan memenangi pertandingan. Untuk mencetak angka dalam permainan bola basket, hal yang perlu dilakukan adalah melakukan tembakan atau shooting. Pada dasarnya, menembak bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan. Cara Melakukan Gerakan Pivot dalam Bola Basket. Gerakan pivot. Untuk menguasai teknik pivot anda harus menguasai gerakan dasar dalam menahan bola, dribble dan berputar untuk mengambil keuntungan atau mengubah arah. Pivot harus dilakukan dengan tepat dan hati-hati agar tidak mengakibatkan salah langkah yang berujung pada terjadinya pelanggaran. Ini adalah versi asli dan paling sederhana dari lay up bola basket yang cocok untuk anak-anak dan pemula. Bola dilempar dari tangan ke papan belakang. Teknik lay up bola basket ini dapat dilakukan dengan atau tanpa papan belakang. 2. Underhand Lay Up Variasi lay up ini juga disebut dengan finger roll dan cocok untuk pemain basket yang sudah Analisis Keterampilan gerak Menyundul Bola. Keterampilan Gerak menyundul bola/ heading merupakan upaya ambil bola melayang di udara menggunakan dahi/kepala. Perkenaan bola terhadap kepala ketika melakan sundulan yaitu dahi, karena ini merupakan suatu bagian kepala paling kuat. Menyundul bola bisa dilakukan oleh awalan serta tanpa awalan. Lay up shoot dengan tangan kiri. Lakukan drible bola yang dimulai dari garis tembakan bebas. Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan. Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kanan. Pada saat melompat angkat lutut sebelah kiri. .

analisis keterampilan gerak menggiring bola basket